L'Hypnose c'est quoi ?
L’hypnose est une méthode douce et naturelle qui aide à réduire le stress, libérer les émotions et améliorer votre bien-être au quotidien. Elle vous permet de surmonter vos blocages émotionnels, d’améliorer votre bien-être et de vous reconnecter à vos objectifs.
Méditation guidée lors d’une séance d’hypnose thérapeutique pour débloquer vos émotions.
Transformez votre quotidien grâce à l’hypnose
Découvrez une méthode douce, personnalisée et accessible à tous pour libérer vos blocages, réduire le stress et retrouver un équilibre durable.
Transformez votre quotidien grâce à l’hypnose
Bien plus qu’un état de relaxation, cette pratique douce ouvre un accès unique à vos ressources intérieures. Elle convient à tous les âges et aide à surmonter les défis quotidiens tels que le stress, le manque de confiance ou les blocages personnels. Enfants, adolescents, adultes : découvrez une méthode douce et personnalisée pour reprendre le contrôle de votre bien-être.
Les bienfaits de l’hypnose
Chez AuraHorizons, cette méthode va bien au-delà de la relaxation, en offrant un espace unique pour la transformation et l’épanouissement intérieur. Chaque séance agit en profondeur, offrant des bienfaits uniques et adaptés au besoin de chacun, pour avancer vers une vie plus harmonieuse et équilibrée.
- 🌙 Amélioration du sommeil : Retrouvez un sommeil paisible et réparateur.
- 🌈 Réduction du stress et de l’anxiété : Apaisez vos émotions et reprenez le contrôle.
- 💪 Renforcement de la confiance en soi : Développez une estime de vous plus solide.
- 🔓 Libération des blocages émotionnels : Transformez vos schémas limitants.
Pour les enfants : une approche douce et ludique
L’hypnose pour enfants est une méthode douce qui les aide à affronter les défis du quotidien de manière ludique et sécurisée. Qu’il s’agisse de troubles du sommeil, de stress lié à l’école, ou même de petites peurs, l’hypnose les aide à découvrir leur courage intérieur.
Les bénéfices principaux :
- Amélioration de la qualité du sommeil.
- Gestion du stress et des émotions.
- Renforcement de la confiance en soi.
Exemple concret : “Lisa, 8 ans, avait peur du noir. Après deux séances, elle dort sereinement et se sent plus sûre d’elle.”
Pour les adolescents : gérer les défis de l’adolescence avec sérénité
À une période de bouleversements émotionnels et de questionnements, l’hypnose offre aux adolescents un espace pour mieux se comprendre et dépasser leurs difficultés. Qu’il s’agisse d’un stress lié aux examens ou de problèmes de confiance en soi, cette méthode douce leur permet de se recentrer et de s’épanouir.
Les bénéfices principaux :
- Réduction de l’anxiété avant les examens.
- Amélioration des relations sociales et familiales.
- Renforcement de l’estime de soi.
Exemple concret : “Thomas, 16 ans, était paralysé par la peur de parler en public. Grâce à l’hypnose, il a gagné en assurance et réussi brillamment son oral de bac.”
Pour les adultes : Reconnectez-vous à vos ressources intérieures
Que ce soit pour surmonter des blocages, mieux gérer le stress du quotidien ou atteindre des objectifs personnels, l’hypnose accompagne les adultes dans leur quête de mieux-être. Elle agit comme un outil puissant pour transformer les schémas limitants en forces motrices.
Les bénéfices principaux :
- Gestion du stress et des émotions.
- Amélioration des performances personnelles et professionnelles.
- Libération des habitudes négatives et des peurs.
Exemple concret : “Marie, 35 ans, souffrait d’un stress constant au travail. Après quelques séances d’hypnose, elle a appris à lâcher prise et à aborder ses journées avec sérénité.”
Pour les adultes | 
Pour les enfants |
|---|---|
Pack Tranquillité Nocturne : Sommeil, cauchemars, énurésie.
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Pack Sérénité à l’École : Anxiété scolaire, harcèlement, peurs.
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Pack Émotions Douces : Colères, hyperactivité, tics nerveux.
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Pack Bien-Être Physique : Douleurs chroniques, addictions, préparation médicale.
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Pack Confiance et Socialisation : Intégration sociale, estime de soi.
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Pack Réussite Professionnelle et Sportive : Concentration, performances.
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Pack Soutien Transitionnel : Deuil, séparation, transitions.
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Les Différentes Pratiques d'Hypnose
- Hypnose Relaxante : 1h
- Méthode douce pour atteindre un état de relaxation profonde.
- Hypnose Anti-Stress : 1h
- Spécifiquement orientée pour réduire les effets du stress et apaiser l'esprit.
- Hypnose de Pleine Conscience : 1h
- Favoriser une connexion avec le moment présent et une conscience apaisée.
- Hypnose Régressive : 2h
- Exploration des blocages émotionnels en profondeur, souvent liés aux expériences passées.
- Hypnose Libératrice : 1h30
- Libération des émotions négatives et des poids énergétiques.
- Hypnose pour le Traitement des Phobies : 1h
- Aide à surmonter les peurs irrationnelles (peur de l'avion, araignées, etc.).
- Hypnose Analgésique : 1h
- Réduction de la douleur physique en modifiant la perception.
- Hypnose pour les Troubles du Sommeil : 1h
- Amélioration de la qualité du sommeil et gestion de l'insomnie.
- Hypnose pour la Gestion du Poids : 1h30
- Travail sur la relation à la nourriture et les comportements alimentaires.
- Hypnose pour l'Arrêt du Tabac : 1h30
- Aide à se libérer des addictions au tabac et aux autres substances.
- Hypnose Confiance en Soi : 1h
- Renforcement de l'estime personnelle et gestion des doutes intérieurs.
- Hypnose Créative : 1h30
- Stimulation de la créativité et des idées innovantes.
- Hypnose Motivationnelle : 1h
- Augmentez la volonté et l'énergie pour atteindre des objectifs personnels ou professionnels.
- Hypnose Sportive : 1h
- Optimisation des performances sportives et gestion du trac.
- Hypnose pour adultes : 1h
- Approche personnalisée pour les adultes, adaptée à leurs besoins.
- Hypnose pour Enfants : 45min à 1h
- Techniques adaptées à l'imagination et aux besoins spécifiques des enfants.
- Hypnose pour adolescents : 1h
- Approche orientée sur les défis émotionnels et sociaux des jeunes.
- Hypnose Spirituelle : 2h
- L'hypnose spirituelle guide les âmes errantes vers la lumière et rétablit l'harmonie énergétique.
- Hypnose Érotique : 1h30
- Amélioration de la connexion émotionnelle et intime.
- Hypnose soutient Médicale :
- Soutien complémentaire pour des pathologies médicales sous supervision professionnelle.
- Hypnose pour le Burn-out : 1h
- Restauration énergétique et mentale après un épuisement professionnel.
- Hypnose Symbolique : 1h
- Travail sur les archétypes et les symboles personnels pour une introspection profonde.
- Hypnose de Spectacle : Variable
- Hypnose utilisée pour divertir dans un cadre scénique.
- Hypnose Ludique : 1h
- Pour découvrir l'état hypnotique dans un cadre léger et non thérapeutique.